Главная Отзывы Контакты Мануальная терапия и метод Шиацу

    • О СЕБЕЧТО ТАКОЕ ШИАЦУЗАБОЛЕВАНИЯОБУЧЕНИЕСАМОПОМОЩЬСТАТЬИПУБЛИКАЦИИОТЗЫВЫКОНТАКТЫГЛОССАРИЙVER. 1.0
 

Статьи

Шиацу и спорт

Что такое шиацу? Какая связь между спортом и шиацу? Кто-то подумает, что шиацу это что-то из восточных единоборств. И будет прав лишь отчасти. На самом деле шиацу это не новая борьба. Хотя своим рождением шиацу обязан восточным единоборствам. шиацу японское слово. Ши в переводе палец, шиацу надавливание. Фактически шиацу это точечная пальцевая методика оздоровления. Нажимая пальцем на точки, можно моделировать физическую нагрузку на то или иное место, включать компенсаторные механизмы в организме, бороться с большим количеством болезней, последствий стрессов, травм. Но, все же, связь шиацу и спорта очевидна. Спорт является составной частью физической культуры, без которой современное человечество, погрязшее в стрессах и гиподинамии, не сможет выжить. Уже сейчас болезни опорно-двигательного аппарата выходят на первое место в структуре современных заболеваний. Даже дети стали жаловаться на такие же боли в суставах, позвоночнике, которые раньше появлялись у людей старше 50 летнего возраста. В развитии спорта многие видят панацею, которая защитит будущие поколения от дальнейшего развития заболеваний позвоночника и суставов.

А что же шиацу? В древности мастера восточных единоборств, обучая учеников своим секретам, сталкивались с множеством трудностей. Их учеников подстерегали переутомление, ушибы, растяжения. Были так же неспособные, ленивые ученики, которым не давались азы восточных боевых техник. Именно тогда стало ясно, что просто тренировки не могут помочь таким ученикам. Необходимо было найти что то такое, что без особых хлопот, помогло бы ученикам совершенствоваться в их занятиях. Опытные мастера замечали, что проблемы были у тех, кто был больше закрепощен. Значит, необходимо было найти средство раскрепощения. И это средство было найдено. Нажатия на болезненные точки в зонах особых закрепощений действовали чудесным образом. Нерадивые ученики становились, вдруг способными. Те кто страдал от частых травм, переставали травмироваться, а получив ушиб или растяжение, нажимали на волшебные точки и переставали чувствовать боли. В дальнейшем в начале 20 века японский врач Т. Намикоши объединил разные приемы многих мастеров и создал уникальную лечебную и оздоровительную систему шиацу.

Сейчас шиацу используется в основном для лечения разных недугов. А изначальное использование шиацу для улучшения спортивных результатов отошло на второй план. Но это не значит, что спорт перестал нуждаться в таких методиках как шиацу. Большой спорт стал частью политики, поэтому некоторые спортсмены готовы пойти на все, лишь бы улучшить спортивные результаты. Отсюда появилось большое количество препаратов, которые "помогали" это сделать. Сейчас развернута беспрецедентная борьба с допингом, но все равно, каждый год кто то на нем попадается.

Шиацу же не являясь медикаментозной методикой не может быть допингом, но его действие на много эффективнее, так как может привести мышцы и суставы в самое оптимальное состояние. Что не может не сказаться на улучшении спортивных результатов. Основное отличие шиацу от спортивного массажа заключается в том, что основной проработке при массаже подвергаются мышцы. А во время нажатий шиацу основное воздействие приходится на суставы. Секрет мышечных проблем у спортсменов часто скрывается в состоянии суставов, которые на фоне интенсивных тренировок могут закрепощаться. Спортсменам хорошо знакомо состояние так называемой "крепотуры", которая преодолевается интенсивной разминкой и массажем. Специалист шиацу легко поможет снять такие состояния. Можно противопоставить шиацу спортивному массажу, но лучше не противопоставлять, а дополнять действия этих двух методик, что может помочь спортсменам и их тренерам добиваться поставленных целей.

В каких видах спорта можно применять шиацу? В любых. Для специалиста шиацу не важно каким спортом занимается его подопечный. Он в любом случае будет проводить диагностику шиацу, которая покажет скрытые и явные проблемы спортсмена. Эти проблемы связаны с, так называемыми, жесткими точками. Жесткие точки по своей сути являются участками, которые утратили гибкость и эластичность. Возникновение таких участков у спортсмена возможно при перегрузках, травмах (свежих и старых), как результат перенесенных стрессов, заболеваний. Именно эти "жесткие" участки не дают спортсмену проявить себя на все сто процентов. А шиацу создано для того, что бы этих участков не было в теле человека. Нажатия шиацу приводят к снижению тонуса мышц, облегчению подвижности суставов, в том числе суставов позвоночника. Выражен расслабляющий эффект. Происходит гармонизация вегетативной нервной системы, от которой зависит работа всех жизненно важных органов, сосудов. Это качество шиацу особенно ценно перед ответственными соревнованиями, когда многие, даже опытные спортсмены волнуются. Шиацу поможет снизить вред от волнения и других неприятных эмоций. А так же быстро восстановиться после перегрузок. Поэтому шиацу в будущем, непременно, вместе со спортом станет частью физической культуры, без которой спортсмен не сможет достигать значительных результатов. А для всех остальных шиацу будет простым способом снять последствия переутомлений, стрессов, травм, а так же хорошим методом лечения заболеваний позвоночника и суставов, нервной системы и внутренних органов.

Канд. медицинских наук Игорь Евгеньевич Заика

 

Наверх   

   


АРИТМИЯ

АРТРИТЫ

АРТРОЗЫ
  АРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА
АРТРОЗ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА
ИНЫЕ АРТРОЗЫ
      (ГОЛЕНОСТОПНОГО,
      СУСТАВОВ СВОДА СТОПЫ,
      ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО,
      НИЖНЕЧЕЛЮСТНОГО СУСТАВОВ

ГИПЕРТОНИЯ

ГОЛОВНЫЕ БОЛИ

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

МЕЖРЕБЕРНАЯ НЕВРАЛГИЯ

НАДРЫВ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ
           ИЛИ АХИЛОПЛОДИНИЯ


НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ, СКОЛИОЗ

НЕВРАЛГИЯ

НЕЙРОСЕНСОРНАЯ ТУГОУХОСТЬ (кохлеарный неврит, неврит слухового нерва)

ОРЗ, БРОНХИТЫ, БРОНХОСПАЗМЫ

ОСТЕОХОНДРОЗ

ПЯТОЧНАЯ ШПОРА

РАДИКУЛИТ ПОЯСНИЧНЫЙ

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

ЦИСТАЛГИИ

ШЕЙНЫЙ РАДИКУЛИТ


Rambler's Top100

 
Copyright © 2007-2017 All rights reserved